Lidé s dnavou nemocí by měli po domluvě s lékařem ihned upravit dosavadní jídelníček, rovněž jim lékař doporučí, aby se pokusili pozměnit svůj životní styl. Musí jíst střídmě a zdravě, v žádném případě by se neměli přejídat a hlavně by měli dodržovat celodenní pitný režim. Běžně odborníci těmto lidem doporučují, aby vypili 2-3 litry vody denně. Používali dostatečně kvalitní prodyšnou obuv. Taktéž by ze své stravy měli úplně vyškrtnout nejen alkoholické nápoje (pivo a červené víno), ale také kávu, potraviny obsahující nebezpečné puriny.
Více méně by se měli zaměřit na zdravější a vhodnější potraviny s nízkým obsahem těchto látek, např. na mléčné zakysané výrobky (jogurty, mléko, kysanou smetanu, podmáslí, tvarohové sýry), koření a bylinky (černý bez, vřes, med či devětsil lékařský), rostlinné tuky a oleje, zeleninu (brambory, celer či hlávkový salát, kukuřici, mrkev, cibuli či vařené zelí), čerstvé ovoce (banány, třešně, jablka, hrušky, jahody, hroznové víno, kiwi, pomeranče, meruňky, avokádo, datle či hrozinky), tmavé pečivo, hnědou rýži či těstoviny. Samozřejmě dále pacienti mohou konzumovat nejrůznější potraviny jako třeba pudingy, želatinové dorty, sušenky, koření (kmín, pažitku či petrželovou nať).
K pití si mohou dát mléčné koktejly, čerstvé ovocné a zeleninové šťávy, džusy, čaje a bylinné odvary (z jalovce a černého rybízu, kopřivy či Re-dna tea), alkalické minerálky (Vincentku, Idu či kyselku) anebo limonádu. Čas od času si klidně mohou dopřát nějakou tu minerálku s vyšším obsahem přírodních uhličitanů, lehké víno, slazený černý čaj či kávu.
Na tyto následující potraviny by si měli dát velký pozor, měli by je konzumovat pouze v omezeném množství. Mezi ně patří především kvalitní máslo, mléčné výrobky, maso z odrostlých zvířat, sladkovodní ryby, různé libové maso (drůbeží, hovězí, vepřové, králičí, krůtí), vejce, zelenina (houby a květák), běžná rýže, fazole, bramborové a tvarohové výrobky, kalorické cukrářské produkty (zmrzliny, máslové krémy či dorty).
Za nevhodné potraviny jsou však pokládány potraviny obsahující velké množství purinů a to zejména červené maso, vnitřnosti, maso z divočiny, drobné rybičky (nakládané ryby, sardinky, očka, rybí konzervy, šproty či ančovičky), masové extrakty (sojové omáčky, maggi, masox), tučné masné výrobky, různé produkty z obilovin (koláče, kynuté buchty či celozrnné výrobky), luštěniny (hrách a čočka), čokoláda, kakaový prášek, fíky, rebarbora, zelenina (špenát, česnek, červená řepa, kapusta a reveň). Pacienti s touto dnavou nemocí nemohou konzumovat rovněž živočišné tuky a bílkoviny, čokoládové sladkosti, kakaové nápoje, marcipánové dezerty či nejrůznější koření a jiné potraviny. Veškeré tyto potraviny se podílejí na vzniku krystalizačního procesu, a proto by se jim pacienti měli raději vyhnout.
Při dodržování dnavé diety se pokrmy připravují v páře, ale mohou se též péct či dusit.
Jestliže tato nemoc postihne pacienta nenadále, má dnes možnost se podrobně seznámit s tímto dietním režimem prostřednictvím internetu, zde nalezne spoustu báječných a zdravých receptů, která zajisté chutnají skvěle a lahodně.
Choroba DNA je jedna vec, ale pre svoj vzhľad urobíte dobre, keď si zaobstaráte farebné šošovky do Vašich očí.
Reklama:
Oživte si Váš počítač - nainstalujte si Tapety na plochu zdarma. Na výběr máte celebrity, zvířata, auta, dívky a řadu dalších kategorií.
Přepadly Vás chmury? Chcete se pobavit? Nudíte se? Na webu Zábavná videa se určitě pobavíte a přijdete na jiné myšlenky.